バドミントン　ショット動画

スマッシュの打ち方のポイントシャトルの落下地点まで移動し、左手を上げ、半身の状態でラケットを振りかぶった上体にします。右足に重心を移動させて、左手を振り下ろすと同時に、右足を強く蹴り上げます。上体のひねりを正面に戻しながら腰⇒肩⇒肘⇒手首の順に力を伝えていく感じでシャトルに体重を乗せ思い切り打ちます。打った後はきっちりフォロースルーするようにすればコントロールをつけやすいです。

ドロップの打ち方のポイント打つ瞬間まではスマッシュと同じフォームですが、頭上斜め上でシャトルをとらえ、打つ瞬間に力を抜き、打つ面を垂直に腕ごとシャトルを押す感じで相手コートのネット際に落とします。相手の選手にスマッシュなのかクリアなのかそれともドロップなのかと分からないように、打つ直前まで同じフォームで打てるように練習しましょう。

カットの打ち方のポイント頭上に飛んできた球をスマッシュやクリア、ドロップと同様のオーバーヘッドストロークのフォームで打ち出すのがカットです。ドロップはインパクトの直前に力を抜きシャトルを打つ技ですが、カットではラケットの勢いを弱めずにラケット面を斜めにしてシャトルを切るように打ちます。そうすることでシャトルに強い回転がつき、初速は速くても進むほどに落ちていく球となります。ラケットの勢いが変わらない...

プッシュの打ち方のポイントプッシュとはネット際に浮いてきたシャトルをラケットで押すように相手コートに叩き込むショットです。プッシュが使えるチャンスと判断したら、素早くネットに向かってダッシュし、ラケットをテイクバックさせながら、ラケットを持つ方の足を大きく踏み込みます。シャトルをなるべく高い位置でとらえて、相手コートの浅い位置に押し込みます。テイクバックを大きく取りすぎるとラケットに勢いがつきすぎ...

ヘアピンの打ち方のポイントヘアピンはネット間近からシャトルを軽く弾き、相手のネット際にちょこんと落とすショットです。シャトルを打つというよりもラケットで押し出すと言った感じです。フォームとしてはラケットを胸の高さまで上げたまま、ネット際のシャトルに向かって前進します。タイミングを合わせてラケットを持つ方の足を一歩大きく踏み出し、ネット上端あたりの高い位置で床とラケットを平行に近い角度にしたまま、シ...

ハイクリアの打ち方のポイント相手に追い込まれてるような不利な状況の時に、シャトルを高く遠くまで飛ばすことで時間を稼ぎ体勢を整えるのがハイクリアです。シャトルの落下地点に素早く入り込み、半身の状態でラケットをテイクバックしながらタイミングを計ります。胸を張り、右後ろ足から左前足にウェイトシフトしていき、ラケットを後ろから前に大きく振ります。ひじと手首を上手く使い、振り切った後はフォロースルーさせます...

ドライブの打ち方のポイントドライブはネットぎりぎりの高さで床と平行にシャトルを飛ばすショットです。できるだけコンパクトに腕と手首をうまく使って打ち抜きます。相手のボディを狙って打つうことが効果的です。また相手からのドライブが浮いていたらチャンスなので、プッシュで決めにいきます。